メンタルボコボコ

今日は夕方まで上司同行。

いく先々での営業トークにダメ出しが入る…

それはADHDのテンプレートそのもの。

なんでまだ出来てないの

周りは色々工夫してやってるのに

やる気が見えない

考えれば分かるようなことなのに

言われる度

隣でため息をつかれる度に

消えて無くなりたい

迷惑をかけないようにいなくなりたい

周りの人の評価を落とさずに存在を消したい

呼吸もしんどくて、気持ちも立て直せず

やっぱり薬で多少マシになったと勘違いしたのがいけなかった。

根本的なところはきっとまだ未熟なまま

やっぱり仕事辞めようかな。

居場所がない

今はちょっと気分が回復したけど

またこんな経験したらまた死にたくなる

耐えろ

耐えろ

明日クリニックに行って抗うつ剤を出してもらおう

死んじゃだめた

いや、死にたいけど迷惑をかけるから

迷惑がかからなくなるまでは

脳を無理やりコントロールしないと

先延ばしグセ戻った？

お疲れさまです。

業務終わりました。

今日は若干能率が落ちた感じがした。飲み始めの頃の様なクリアな感じとはちょっと違うかも。ちょっと気持ちを高めれば書類処理に着手できるレベルだったから普通の人はきっとこんな感じなのではと勝手に想像。

それよりも気分の落ち込みがたまにあるからストレスによってセロトニン減少してんかもなー。抗うつ剤が必要かも。

こう考えると最初は向精神薬に抵抗がすごくあったけど、脳内環境を整える意味で必要なんだと実感。

自分にあった薬が見つかるとええな

連休明けの仕事

お疲れさまです。

昨日日記書いてなかった。

2日休薬してたせいか、薬の効きが悪い感じ。ちょっとメンタルが病んでた。

お昼過ぎにうちのトップと面談があったんだけど、最近様子がおかしい件について聞かれる。けっこうヘマしてたからなぁ。

そこでADHDの事を打ち明けました。

なんかあっさり受け入れてもらった。

相手も過去にパニック症候群かかってて、薬で楽になる感覚は分かると。

時間ないから詳しくはまた書こっと。

今は服薬して1時間経ってようやく薬が効き出したころ。

若干昨日のうつ症状が気になるから今後抗うつ剤も出してもらった方がいいかな。

休薬2日目

抑うつ症状がひどい。

街に出たけど何もする気になれなかった。

やる気もでないし、気が散るから集中できないし。

希死念慮も出てた。

泣かないけど無性に泣きたい感じにもなってた。

胸がつっかえた感じでため息が止まらなかった。

あと、文章書いてて思ったのが、薬飲んでる時みたいにスラスラ言葉が出てこない。午前中のことがはっきり思い出せない。

そのことを考えて、自分がポンコツなのを実感してすごく辛くなる。

今後のことが心配。

薬を飲んで頑張ればどこまで行けるんだろ。

薬を飲んで効かなくなってぶっ倒れるまでか。

休薬日

今日は一日のほほん。

薬飲まなかったけど、明日休み＆睡眠十分ってことで気分は楽。

明日は分かんないけど。

そういえば、昨日受診したんだけど、セカンドオピニオン探そうと思った。

最初から怪しい医者だとは思ってたけど、治療方針に同意できんやった。

もちろん、精神系の疾患だから主観で極力動かないようにはしようと心がけてる。

けど、さすがに知能検査や脳波検査をやらず第三者意見を聞かずで診断を下すのは如何なものか。

色々ブログ見ててもこんなのはなかったし、なによりADHDのガイドラインに反しているから。

そして、今回納得できなかったことが薬剤の増量。

受診した時に症状が良くなったことを伝えたけれど、今以上に無意識の症状も良くなるかもしれないかららしい。

今で満足してる旨を伝えても不満そう、そして薬局でも薬剤師から説得が。

成人におけるコンサータの投与量は初回18mg、症状を診て最大72mgまで徐々に増量やから間違ってない。

でも、コンサータの臨床試験では増量時にちゃんと知能検査で改善が一定以上望まれなかった場合に増量するプロトコールを取っている。

精神系の薬剤だから明確な増量の判断基準がないから、医師の主観に伴う増量が行われるのは仕方ない。

ただ、こんな5分程度の問診のみで出すような薬じゃない。医師の向精神薬を出す態度に疑問を感じた。

そして、もう一つ不満だったのが、14日までの処方ということ。

コンサータは第1種向精神薬なので一回の処方で30日まで投与可能。また、僕はクリニックまで2時間近くかけて通ってるのでできるだけ回数を減らしたい。

精神系だからこまめにチェックしたいのかもやけど、しんどいなー。

次のクリニックはよ探したい。

なかなか専門機関ないけど…

3連休初日

おはようございます。

休みだから休薬しようと思ったけど飲んじゃった。

クリニック受診日やから、午前中にちゃんと行かないとって思って。

あと、思考がまとまらない症状や抑うつ状態が怖かったから。

この薬剤の休薬時の症状としても抑うつ出るから仕方ないんだけど…

明日は何もないから飲むのやめよう。耐えよう。

明後日はどうしようかな、次の日朝一で仕事だしな。火曜朝だと効かないかな…

気分が晴れない

お疲れ様です。

業務終了。

今日の変化は夕方に後回し感が若干出てきたこと。

あと、夜のプレゼン終えて今週仕事が収まったのに開放感がない。

仕事の予定考えたり、上司にどう思われてるかを冷静に考えたり。

普段の高揚感は現れなくなった。

自意識を無くすことができるんではないか。

いい意味でも悪い意味でも。

明日はクリニック受診日。

薬飲んでいこうかどうしようか。