ストレス耐性

お疲れ様です。

今日は上司のお怒りを受けてストレスフル。

原因は先週の報告不足によるもの。

仕事のどのタイミングでどんな事を報告したらいいかが分からない。

入社の時から報連相の大切さは何回も言われているけど上手くいかない。

ADHDの特徴かもだけど、自分で判断して気付いたら勝手に行動に移してたりする。そして思い込みが激しい。客観視をしていないことによるミスが目立つ。だから報告する時にも指摘が多く入る。

まあそれは置いといて。

服薬によるストレス耐性の向上がものすごい。何言われても冷静にいられる。

普段だと1時間くらい抑うつで自分を責めてる気がするけど、反省しつつも対策を考えることができる。

はっきり言って怖い。

効果切れたら一気に疲れと抑うつが来るんやろうなぁ