ADHD診断されてから-コンサータ服用日記-

ADHDなので途中できっと投げ出します。

睡眠不足

お疲れ様です。

 

今のところ毎日集中力を保ててる。

ただ、今日は後頭部の違和感がとても気になった。

熱感というか、気温は高くないのに暑くて体を冷やしたい感覚。ちょっと仮眠をとったらすっきりした。

多分、睡眠不足によるものな気がする。

最近、昼間が楽なのをいいことに夜更かししてるのが祟ったのかな。

疲れが分からなくなるのは怖い。

 

今日は仕事飲み。

終わったら早く寝よう。